Educação Física 10º Ano

Aptidão Física e Saúde

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0 de 8 exercícios concluídos 0%
0 / 8 concluídos ~40 min 100 XP possíveis 0% progresso
1 Fácil
5 min

FC max

Resposta curta

FC maxima de uma pessoa de 20 anos?

10 XP
Resolver
2 Fácil
5 min

Zona treino

Múltipla escolha · 4 opções

Zona de treino saudavel:

10 XP
Resolver
3 Fácil
5 min

Forca

Múltipla escolha · 4 opções

Forca e a capacidade de:

10 XP
Resolver
4 Fácil
5 min

Resistencia

Múltipla escolha · 4 opções

Resistencia e a capacidade de:

10 XP
Resolver
5 Fácil
5 min

Flexibilidade

Resposta curta

Flexibilidade e:

10 XP
Resolver
6 Fácil
5 min

Hidratacao

Múltipla escolha · 4 opções

Durante o exercicio e importante:

10 XP
Resolver
7 Médio
5 min

Sobrecarga

Resposta curta

O principio da sobrecarga significa:

20 XP
Resolver
8 Médio
5 min

Progressao

Múltipla escolha · 4 opções

A progressao no treino implica:

20 XP
Resolver